ممارسة الرياضة

[https://www.youtube.com/user/AOKNordost/videos](https://www.youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg)

https://www.youtube.com/user/AOKNordost/videos

https://www.youtube.com/watch?v=QoE3WIcfwLM

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/secure.notion-static.com/7f4331fc-cd6c-4734-92bc-7e2e147142ad/AOK_NO_Henrietta_OnlineTraining_Wochenplan01.pdf

AOK_NO_Henrietta_OnlineTraining_Wochenplan02.pdf

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أجمل 10 أماكن في المنطقة

تقع الأماكن التالية بالقرب منا ويمكن الوصول إليها بسهولة بالسيارة ووسائل النقل العام. يمكن استخدام هذه الإجازة الصيفية بشكل جيد للغاية لاستكشاف المواقع الجميلة والمعالم السياحية في منطقة الرور وشمال الراين وستفاليا.

1. Köln

Quelle: https://images.unsplash.com/photo-1561624485-0e43bcc1836d?ixlib=rb-1.2.1&q=85&fm=jpg&crop=entropy&cs=srgb

2. Düsseldorf

Quelle:https://www.duesseldorf-tourismus.de

• Kölner Dom

• Hohenzollernbrücke

• Kölner Altstadt

• Rheinufer

• Stadtviertel Ehrenfeld

• Botanischer Garten

• Düsseldorfer Altstadt

• Königsallee

• Medienhafen

• Rheinpark

• Schloss Benrath

• Wildpark Grafenberg

3.Bochum

Quelle: https://www.bochum-tourismus.de/bochum-entdecken/parks-und-gaerten/schlosspark-weitmar.html

• Schlosspark Weitmar (←siehe Bild)
  • Spielplatz, Café, Ruinen, Teich, ...
• Kemnader See
• Burg Hardenstein
• Planetarium Bochum
• Stadtpark Bochum mit Tierpark

4.Dortmund

Quelle: https://www.waz.de/region/region_70-jahre-waz/phoenixsee-spuelte-die-wut-der-stahlarbeiter-weg-id213727375.html Foto: Hans Blossey

• Phoenixsee (←siehe Bild)
• Westfalenpark Dortmund
• Botanischer Garten Brombergpark

5.Essen

Quelle: https://www.zollverein.de/ueber-zollverein/welterbe/

• Grugapark Essen
• Baldeneysee
• Zeche Zollverein (←siehe Bild)
• Villa Hügel und Hügelpark
• Museum Folkwang
  • Eintritt frei

6.Duisburg

Quelle: https://www.waz.de/staedte/duisburg/badeverbot-an-duisburger-seen-id210743121.html Foto: Hans Blossey

• Sechs Platten See
• Landschaftspark
• Duisburg: Tiger & Turtle

https://www.rheinwohnungsbau.de/aktuelles/staedte-und-sehenswuerdigkeiten/

7. Gelsenkirchen

Quelle: https://www.ruhr-tourismus.de/de/das-ruhrgebiet/staedte/gelsenkirchen/nordsternpark.html

• Halde Rheinelbe
• Nordsternpark
• Museum Schloss Horst
  • Eintritt frei für Kinder
  • Erwachsene: 3€

8.Xanten